Joga dla dzieci

Środa

JOGA DLA DZIECI

Godzina: 11:00

Instruktor:

Agnieszka Świeca

O instruktorze:

Absolwentka studiów podyplomowych Relaksacja i Joga, realizowanych na Wydziale Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Certyfikowana nauczycielka jogi dla dzieci. Posiada również kwalifikacje pedagogiczne – ukończone studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego. 

O zajęciach:

Joga dla dzieci wspiera wiele specjalistycznych terapii dziecięcych, takich jak: fizjoterapię, terapię logopedyczną, terapię integracji sensorycznej, terapię ręki czy Trening Umiejętności Społecznych.

Podczas zajęć wykorzystuję m. in. elementy: ruchu rozwijającego W. Sherborne, kinezjologii edukacyjnej, integracji sensorycznej, mindfulness, bajkoterapii, arteterapii, muzykoterapii, edukacji emocjonalnej, empatycznej komunikacji.

Na jodze nie ma rywalizacji. Zajęcia wzbogacam całą gamą gier i zabaw bazujących na współpracy, ćwiczeniach uważności oraz ćwiczeniach oddechowych, które pomagają dzieciom budować relacje i być skupionym na chwili obecnej.

Podczas zajęć korzystam z wielu pomocy m.in.: kart Animal Kids Yoga (karty zwierząt w różnych pozycjach jogi), miś Meddy Teddy, kula sferyczna, klepsydry żelowe, piórka, pompony, olejki zapachowe, instrumenty: dzwonki koshi, tingsha, kij deszczowy, kalimba, gurio (drewniana żabka) i wiele gier, które stymulują u dzieci koncentrację i uważność.

Do dyspozycji każdego uczestnika są również kostki jogowe (piankowe) oraz paski do jogi.

Pogodna Joga to zajęcia, które:

są dostosowane do wieku i potrzeb uczestników,
wspierają holistyczny rozwój dzieci i młodzieży,
wzmacniają i uelastyczniają ciało oraz poprawiają odporność organizmu,
kształtują poprawne oddychanie, redukują stres i pomagają się wyciszyć,
integrują grupę i uczą współpracy, wpływają na wzrost poczucia własnej wartości i samoakceptacji,
stanowią doskonałą profilaktykę wad postawy oraz profilaktykę zdrowia psychicznego,
są prowadzone z empatią, zrozumieniem i szacunkiem, z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb uczestników.
 

Grupy wiekowe, czas trwania, koszt:

Joga dla dzieci i młodzieży:

Grupy wiekowe:

4 -6 lat - 45 minut

7 -11 lat – 60 minut

12 -17 lat – 60 minut

1 wejście – 45 zł

4 wejścia – 150 zł (karnet do wykorzystania przez 6 tygodni)

Joga rodzinna (rodzic/opiekun + dziecko już od 1 r.ż.) (60 min):

1 wejście – 65 zł

4 wejścia – 220 zł (karnet do wykorzystania przez 6 tygodni)

Zapisy pod numerem telefonu: 572 539 603