BODY BALANS dla kobiet

BALANS
Zatroszczysz się o swoje ciało i umysł. Poczujesz przypływ energii oraz odprężenie.Zadbasz o swoją sprawność, zdrowy ruch, o kręgosłup. Bez pośpiechu, mocnych brzmień czy skomplikowanych kroków.
To przyjemny balans między energią pobudzającą do życia, a relaksem dla ciała i umysłu. 
Pierwsza część zajęć to płynne połączenia elementów, które zwiększą zakres ruchu, odblokują napięcia, poprawią koordynację ruchową. Potem zadbasz o swój kręgosłup, by na koniec dać odprężenie dla ciałą I umysłu.

???? INSTRUKTORKA - EMILIA LIS

- Państwowe uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością Pilates oraz Fitness.  
- Międzynarodowa, mistrzowska klasa sportowa "S" w tańcu towarzyskim. 
- Uczestniczka wielu szkoleń z zakresu tańca, fitnessu oraz techniki Pilates. 
- 20-letnie doświadczenie 
- Prowadziła własne studio tańca w Szczecinie. Od 2010 roku działa w Warszawie, teraz także w Błoniu.
- Od 2006 roku działa pod swoją marką Estilo Studio Emilia Lis
- Autorka bloga o komunikacji trenerów z klientami (emilialis.pl), kursu online dla instruktorów, artykułów w magazynach branżowych.
- Absolwentka mgr studiów ekonomicznych, turystycznych oraz podyplomowych z psychologii biznesu.

Ode mnie:

Podczas zajęć staram się przekazać nie tylko swoją wiedzę. Daję Ci dużo pozytywnej energii i staram się wzbudzić uśmiech na Twojej twarzy. To wszystko, by poczuć równowagę między energią pobudzającą do życia, a ukojeniem i relaksem. Ruch cudownie wpłynie na twoje zdrowie fizyczne i psychiczne, a ja trochę w tym pomogę:)

A prywatnie?
Jestem szczęśliwą mamą i żoną. Uwielbiam indyjskie potrawy, widok błękitnego morza i chwile z dobrą książką. Lubię ludzi radosnych, dla których szklanka jest do połowy pełna. Takimi osobami staram się otaczać, sama przekazując uśmiech i pozytywną energię. 
BALANS - to moja recepta na udane życie.

???? ZAPISY:

▪kontakt@estilostudio.pl 
▪tel./sms 606 46 06 46

Więcej informacji:
https://estilostudio.pl/

https://www.facebook.com/estilostudioemilialis/

https://www.instagram.com/estilostudio_emilia_lis/