Pogodna joga

 Pogodna Joga – znajdź harmonię dla siebie i swoich bliskich!

Zapraszam na zajęcia jogi w Centrum Kultury w Błoniu, które pomogą Tobie i Twoim najbliższym znaleźć spokój, zrelaksować się i zadbać o zdrowie. Bez względu na wiek i poziom doświadczenia – mam coś dla każdego!

Grafik zajęć:

 Poniedziałek, 19:00 – Joga dla dorosłych: zrelaksuj ciało, oczyść umysł po dniu pełnym wyzwań.
Czwartek, 16:00 – Joga dla dzieci: rozwój przez ruch i zabawę, wspierający koncentrację i pewność siebie.
Piątek, 18:00 – Joga rodzinna: wspólny czas, który łączy i wzmacnia relacje.

Dlaczego warto praktykować jogę?
 Redukcja stresu – Odprężenie i spokój dla ciała i umysłu.
 Lepsza kondycja – Wzmacniasz mięśnie, poprawiasz elastyczność i postawę.
 Więź i relacje – Zajęcia rodzinne budują bliskość i zrozumienie.
Zdrowie emocjonalne – Dzieci i dorośli uczą się regulować emocje i radzić sobie z wyzwaniami.
 Energia na co dzień – Regularna praktyka dodaje energii i motywacji.

Przyjdź i doświadcz jogi, która odmienia życie – indywidualnie lub z całą rodziną.

Zapisy i informacje:

Telefon: 572-539-603 lub msg Pogodna Joga

Zapraszam do kontaktu oraz na moją stronę internetową

 www.pogodnajoga.pl/oferta

Pogodna Joga – spokój dla ciała i ducha!

Agnieszka Świeca

Pogodna Joga

572 539 603
www.pogodnajoga.pl
https://www.facebook.com/pogodnajoga